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Amarsi è starsi ogni giorno vicino❤️

14 Feb Amarsi è starsi ogni giorno vicino❤️

Posted at 12:50h in Categoria by
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amare

/a·mà·re/

transitivo

Provare amore, affetto per qualcuno, volergli bene

riflessivo
Provare un narcisistico amore per sé stessi
La “cura di sé” nasce dall’antica espressione greca epimèleia heautou, un concetto articolato e complesso risalente alla filosofia di Socrate. Questo concetto, di grande importanza ora come allora, si riferiva alla capacità di guardare ciò che accade dentro di noi e fuori di noi, con l’obiettivo di interrogarsi e conoscersi mediante un dialogo interno continuo con noi stessi.
Le dimensioni di cura sono molteplici:
riguardano sia la cura di sé,
  • quindi la cura del corpo, della mente e dell’anima,
  • ma anche la cura dell’altro e dei rapporti interpersonali.

In psicologia, prendersi cura di sé diventa principio fondamentale per raggiungere il benessere personale e sociale, perché significa accettare se stessi. Lavorare sulla propria autostima e cura di sé, con gesti quotidiani che tengano conto dei bisogni personali, è un primo importante passo.

Prendersi cura di se stessi significa ascoltarsi per comprendere i propri bisogni, amare se stessi e pensare al proprio benessere fisico e mentale. Per farlo, è necessario coltivare la capacità introspettiva di guardarsi dentro e riconoscersi del valore. Questo richiede tempo, pazienza e comprende anche la necessità di accettarsi ed amarsi con i propri limiti e difetti.

Prendersi cura di sé può sembrare una cosa difficile, soprattutto per chi è abituato a mettere da parte le proprie necessità e ad annullarsi per far star bene gli altri (ad esempio la famiglia, il partner, gli amici).

Concedersi del tempo per prendersi cura di se stessi, invece, è fondamentale perché innesca un meccanismo virtuoso: prendersi cura di sé per prendersi cura degli altri.

Spero tu sia arrivat* al termine di questo testo, un piccolo promemoria che resterà, nell’archivio del mio sito.

Ogni giorno cerco di trasmettere l’importanza che bisognerebbe dare al nostro valore, anche quando qualcuno, senza alcun ruolo o diritto ci giudica.

Voglio farti un regalo.

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Testo tratto da un articolo di “https://www.unobravo.com/post/prendersi-cura-di-se”

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