L’oleolito di arnica, ottenuto per macerazione in olio vegetale delle sommità fiorite fresche della pianta, si utilizza soprattutto in caso di contusioni, distorsioni, dolori articolari e muscolari, e reumatismi. Scopriamo anche le proprietà cosmetiche di questo prodotto.
Le proprietà antinfiammatorie sono ascrivibili all’elenalina contenuta all’interno della stessa arnica. L’elenalina, infatti, è in grado d’inibire il rilascio del fattore di trascrizione NF-kB, uno dei principali fattori coinvolti nei meccanismi immunitari e nei processi infiammatori che avvengono nell’organismo.
Inoltre, sembra che l’elenalina sia in grado di ridurre la chemiotassi e la mobilità dei granulociti. Questo lattone sesquiterpenico promuove anche la stabilizzazione delle membrane lisosomiali, contribuendo così a ridurre l’area interessata dall’infiammazione.
L’azione analgesica, così come quella antisettica, invece è riconducibile – oltre che all’elenalina – alla diidroelenalina e ai suoi esteri. Queste molecole hanno dimostrato di essere dotate di attività sia battericida che fungicida.
L’Arnica montana è una pianta perenne di montagna della famiglia delle Composite, alta dai venti ai sessanta centimetri che da maggio ad agosto produce fiori giallo scuro con petali “spettinati”.
Ancora oggi, in ambito cosmetico e terapeutico, si utilizza il macerato oleoso di Arnica. Il macerato oleoso o oleolito si ottiene facendo macerare in olio vegetale le sommità fiorite fresche della pianta, mentre la tintura di arnica è un estratto alcolico dei fiori essiccati.
I fiori di arnica vengono ricoperti di olio e fatti riposare per circa un mese in un barattolo chiuso esposto ai raggi solari, agitando di tanto in tanto; i fiori forniranno così un concentrato di principi attivi all’olio.
Al termine della macerazione, l’olio viene filtrato per eliminare tutti i residui dei fiori; l’oleolito che si ottiene ha un colore che va dal giallo all’arancione, un profumo leggero e lo si può utilizzare per preparare oli, creme e balsami.
L’olio vegetale di base con cui preparare il macerato può essere olio di girasole, di mandorle dolci, di arachidi o di oliva; in genere si preferisce l’olio di girasole per la preparazione degli oleoliti poiché non ha un odore caratteristico ed essendo un olio stabile non irrancidisce velocemente, a differenza dell’olio di mandorle dolci.
Per ovviare al problema dell’irrancidimento, in fase di preparazione si tende ad aggiungere all’oleolito una percentuale di Vitamina E, un antiossidante naturale.
A seconda dell’olio in cui si fanno macerare i fiori, l’oleolito sarà composto da acidi grassi tipici di dell’olio vegetale impiegato, oltre ai principi attivi dell’Arnica.
Questi ultimi in particolare sono:
L’utilizzo dei fiori dell’Arnica è diffuso da molti secoli soprattutto per curare stiramenti muscolari, distorsioni e contusioni, mentre un tempo era uso consumare le foglie essiccate per combattere tosse e bronchiti.
amare /a·mà·re/ transitivo Provare amore, affetto per qualcuno, volergli bene riflessivo Provare un narcisistico amore per sé stessi La “cura di sé” nasce dall’antica espressione
La verità è che creare, e ancor più mantenere, nuove abitudini di vita è una sfida difficile da vincere se non si è bene attrezzati. Per quanto, infatti, la nostra vita sia composta di una enorme quantità di abitudini, ogni volta in cui decidiamo coscientemente di avviarne una nuova dobbiamo “riorganizzare” noi stessi e la nostra mente, e questo è piuttosto difficile, se non impossibile. Tuttavia, scoprendo che esistono determinati fattori che interferiscono con le abitudini cui aspiriamo, possiamo capire quali sono quegli ostacoli che finora ci hanno impedito di mantenere costanti il nostro livello di organizzazione.
Per definizione la Beauty Routine è un appuntamento quotidiano con il nostro corpo, per coccolarlo e prendersene cura. È una pratica, un’abitudine, che dovrebbe rientrare in quelle che già vengono seguite ogni giorno, proprio come lavarsi i denti, farsi la doccia o nutrire il nostro corpo attraverso il cibo.
Il nome dei sali di epsom deriva dalla città inglese in cui sono stati scoperti per la prima volta. Dal punto di vista chimico, il
L’acido ialuronico è una sostanza naturalmente prodotta dal nostro organismo con lo scopo di idratare e proteggere i tessuti infatti rappresenta uno dei principali componenti del tessuto connettivo, in particolare della sua sostanza amorfa (o sostanza fondamentale, un gel compatto nel quale sono immerse le fibre di collagene ed elastina).
Le creme solari, così come tutti i cosmetici hanno una scadenza che possiamo conoscere attraverso il PAO (Period After Opening). I cosmetici si mantengono integri fino alla loro apertura ma, una volta aperti, bisogna consumarli entro i mesi segnati sull’etichetta: potete identificare il PAO attraverso il simbolo del vasetto impresso dietro il flacone, che riporta un numero affianco alla lettera M. Solitamente i solari hanno una scadenza che va dai 6 ai 12 mesi dopo l’apertura. Oltre questo termine il filtro solare potrebbe non funzionare correttamente esponendo al rischio di scottature, ustioni e danni per la pelle.
Cosa fare con le creme solari avanzate? Possiamo utilizzarle per la cura e la bellezza della nostra pelle ma anche riciclarla per usi domestici.
L’olio di Neem, miscelato con altri oli vegetali, può essere utilizzato anche per fare impacchi sui capelli sfibrati e sfruttati; il capello ne risulterà nutrito, lucente e rinvigorito. L’olio di Neem sui capelli è un ottimo rimedio naturale contro la forfora, allungando anche i tempi di lavaggio.